文：亞玫、宜暉
編輯＆照片：zining

以目前的人口推估，就在明年，台灣即將進入超高齡社會，也就是會有超過20%的人口超過65歲，走在路上每五個人就有一位是長者。

而這本《我高齡，我想去公園玩：高齡友善環境建構指南》正是在回應高齡社會的議題，作者針對高齡者在公園使用上的需求，以及他們想要什麼樣的公園，提出他的研究觀察。

高齡友善環境互動是重點，座椅設計更是關鍵

其中，作者提到長者們到公園，「休息、聊天、互動」是重點，「椅子」更是超級重點。公園高齡友善環境座椅的設計應該考量：

。以小團體為考量：高齡者的社交群及空間以二到六人為佳，當人數過多時，有些高齡者會因為話題的參與度低而被排除在群體外，反而產生疏離感。因此座椅安排數量應以此為考量。

。空間互動性：高齡者因為聽力及視力退化，與群體的空間距離會較接近，形成一種團體的小圈子，因此高齡者聚集要避免距離過遠的座椅安排。但也因為對安全的焦慮感，所以對外在干擾會有抵觸性，所以社交空間的邊界以實體介面，如欄杆、矮牆、植物的為佳，但也要保持高齡者對外視線的穿透性。

。圓形為佳：高齡者喜歡以同心圓樣態聚集，所以社交及活動空間的作業安排以圓形配置為佳，讓高齡者能夠舒適面對面聊天。

。符合人體工學：座椅的尺寸與設計應該符合高齡者的人體工學。高齡者隨著年齡增加，起身與坐下的動作速度會變得越來越緩慢，困難度也更加提升。座椅高度會影響高齡者起身的困難，過高不易坐穩，過低增加起身的難度，座椅扶手可以讓高齡者起身時有支撐。一般座椅以40到50公分為扶手，以桌面往上20公分為佳，要有靠背及桌面傾斜10度，高度能靠到頸部為佳。

公園3.0的願景：應用數位工具升級人本環境

書中也提及公園設計在近年走向2.0的跨世代遊戲場。目前已經有部分遊戲設施的廠商利用QR code來分享器材的使用方式，未來或許能夠擴大數位工具的應用範圍，例如可以將健身app、社群app和google map，甚至健康監測app等工具整合為一個app，提供公園使用者更便利的服務，將公園升級成為3.0。

不過，所有的app還是要以「人」為本。而人本概念的基礎，就是我們現在正在努力做的事。不論是參與會議、倡議演講、打磨參與式工作坊，或者各種交流論述，都會是未來城市規劃乃至於人本環境的根本。

從公園2.0到3.0，是使用者工具上的升級。但在實際的硬體，例如如何建立高齡友善的交通、公園環境等硬體設施規劃，2.0跟3.0都還是要靠目前貼近人的方法來實踐。舉例來說，如果沒有實體的人行道通往公園，app也沒辦法自行產生出這些路徑。3.0能強化的，就是智慧型個人化需求，還有打造使用者行為數據庫等輔助性的工具，至少目前看起來是這樣。當然，隨著科技日新月異，不排除未來有更厲害的整合工具可以使用，像是直接用AI來梳理出使用者行為模式、改善動線或人體工學設計等。然而，科技始終基於人性，所有的工具，都無法取代人與人之間的理解與溫度。

最終，還是要回到「人」本身。

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《我高齡，我想去公園玩：高齡友善環境建構指南》
出版社：田園城市文化
作者：李麗雪
出版日期：2020/09/18

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