文：ddio

（編按：本篇文章2024年7月19日刊登於Rentea的Medium專欄，經作者同意後轉載，並稍做編輯）

陽光透過窗戶灑進原本的書房，這裡已經變成了溫馨的臥房，擺放著新添的，與客廳同型的冷氣，懷孕期間是我們練習產前運動的地方，產後則成為三人一起入睡的港灣。

隔壁的客廳，因為一張連接餐桌和工作桌的長桌變得熱鬧非凡，這張桌子見證了家中三至八人的歡聚時光，新生兒也在這裡參與我們的生活。新的臥房與客廳打開冷氣後，成為夏日裡舒適的連續空間，不僅是育兒的場域，也是稍做分隔的喘息之地。

每天早晨，我在晨光中忙碌而有序地收拾髒衣物、洗衣、整理晾乾的碗盤，準備早餐，然後出門逛市場，回家後曬衣，讓兩人輪流吃早餐。因為家中各種收納得宜，這一連串的流程無須多餘的移動，大約一小時便能完成，在繁忙的育兒生活中找到了一絲秩序和從容。

以上的改變，是由伴侶發起，我們所有家庭成員共同參與的租出育兒宅計畫，從研究、規劃、提案，到採購與執行，歷時三個月，九萬元，在三房兩廳的老公寓，徹底洗牌了大部分房與廳，將適合兩人居家工作的公寓，改為能讓兩人居家工作，產前陪伴孕產者，產後陪伴 0–1 歲育兒生長的空間。

新生命的降臨，不只改變產家所有人的身心狀態，也將大幅影響日後的生活節奏。如果能趁懷孕的階段，將居住空間調整為適合與嬰兒共處的環境，不只能舒緩產後的節奏巨變的壓力與斷裂感，也能藉此機會，讓伴侶或是孕產者以外的其他照顧者，在「協助孕產者」之外，站上主動參與的位子，一起思考我們每一個人，想要的孕期與產後生活。這樣的過程不僅能提升家庭的凝聚力，還能讓每個成員都找到自己的位子，成為更有效率的育兒團隊。研究也指出，即便是男性，也會因為照顧分工的不同，而能長出和孕產者相同的生理機制。因此，讓每個家庭成員都積極參與空間的調整，是迎接新生命的重要步驟。

想要自行設計育兒之屋嗎？我們將會在後續段落，提供詳細指引，但在這邊，或許先從一個簡單的問題開始思考，便能理解這件事的複雜度：

嬰兒何時需要換尿布？我想在哪些空間、家具上做這些事，會碰到哪些身體與流程上的不適嗎？

雖然尿布台，能夠提供安全與足夠高度的檯面，減緩照顧者腰部負擔，但尿布台使用空間不小，也有固定、移動款式的區別，要放在哪裡，有沒有尿布台派不上用場的地方，白天、睡覺時，是否有使用上的差別，儘管只是換尿布一個簡單而重複的動作，也會讓居住空間，與照顧者、時間、嬰兒的狀態，甚至是氣溫，產生交互作用。

教養流派百百款，身為照顧者，我們必須找到彼此都可接受的照護方式。而就如同提問所示，照護方式的背後，不只要考量照顧者的價值觀、嬰兒的個性，能否順利執行，空間、軟硬體的搭配，也佔有一席之地。如何讓孕產者以外的人，也長出照顧者的腦？從「我想要在空間裡，如何照顧小孩？」出發，讓所有家庭成員一起研究、設計，以及實際動手調整空間，從被動滿足孕產者的需求，轉為主動找出自己的位子，透過己願自力，開啟育兒大腦的開關吧！

所有家庭成員都能參與的，空間改造流程

要銘記在心的是，改造空間的目的，不只是「打造適合育兒的空間」，更是「讓每一位照顧者都找到自己的照顧位置」。因此，重點不僅在於最終的成果，而在於對齊所有人對育兒的理解和價值觀，並協商出彼此能夠協力的作法。畢竟嬰兒的個性、狀態和成長節奏未知，等嬰兒出生後，空間配置必定會有調整，但只要大家有共同的認知，後續的調整就無須涉及教養方式的重新討論。

從使用情境開始收集，是一個有效的方式。首先，大家一起來腦力激盪，想到什麼就寫什麼。如果覺得不夠全面，可以從以下兩個向度檢查：

1. 依照時期（第一至第四孕期，嬰兒每三個月為一個階段）分類，列出孕產者與嬰兒需求
2. 依照照顧者及其生涯規劃（育嬰假、工作安排、哺乳計劃）分類。

例如，以嬰兒 0–3 個月為例，可以設想以下使用情境：

1. 身為孕產者，需要一個能夠專注復原身體的空間與活動安排，協助順利與新生命和角色轉換共處。
2. 身為照顧者，需要一個可以在做點簡單事務的同時，一邊照顧嬰兒的空間，以讓日常生活順利進行。

這些使用情境包含了明確的對象、情境的緣由以及想要達到的目標，同時表明了照顧嬰兒之外，他人支持和社交空間的必要性。因此，在後續空間規劃時，須確認能夠兼顧社交與育兒空間的存在。

彙整使用情境後，統整使用需求，在不違背各情境目的的情況下，整理出整體空間的設計原則。例如，以租出育兒宅的使用情境為例，可以找到三項通用設計原則：

1. 除了滿足現有房客需求外，也須保持下任房客的使用彈性；
2. 除了滿足眼前需求外，也須保持不同生命階段的調整彈性；
3. 以使用人的現況為核心，而非「應該成為什麼」為期待。

這些原則將會影響挑選家具的方向、購入時間，以及更重要的，如何看待使用空間的人。例如，挑選家具時會以低彩度（方便搭配不同空間）、模組化（方便擴充調整）、減少品牌複雜度（方便交接與維護）為原則。在整理出空間設計原則後，就能正式進入空間重新配置，以及決定添購的家具和電器的時間。

以租出育兒宅的規劃為例，根據上述設計原則，我們決定：

1. 將客廳隔壁的書房改為三人共用的臥室，並添購冷氣，讓夏天時所有人能在臥室與客廳中同時生活，稍微平衡自我實現與育兒的責任。
2. 重新拆裝既有家具，降低主要育兒區的家具高度和加強穩固度，並加強其他區域的收納機能，減少開銷與資源浪費。
3. 新增的大型立面，例如門口屏風、窗簾、簡易電器櫃，則使用頂天立地系統 DIY，大幅減少開銷。

在共計九萬元的花費中，三成花在一線廠牌的冷氣，另外三成花在嬰兒必需的推車等家具家電，兩成花在頂天立地材料以及各式配件，最後新添購的收納，只有一座衣櫃而已。

透過以上流程，改造居家空間不僅能滿足孕產者的需求，還能讓家庭成員共同參與，從被動滿足轉為主動參與。這樣的過程不僅能提升家庭的凝聚力，還能讓每個成員都找到自己的位子，成為更有效率的育兒團隊。因此，讓每個家庭成員都積極參與空間的調整，是迎接新生命的重要步驟。如果想知道完整的例子，歡迎閱讀Rentea的租出育兒宅共筆。

如果你是租屋族、想要更有彈性地，建立育兒空間，或是想要先從比要簡單的步驟入手，歡迎關注下一篇系列文章：《租屋族打造經濟、安全育兒空間的三個秘訣—Rentea租出育兒宅2.0(下)》！